保健知识

    联系我们

    贵阳市南明区亲情树老年公寓

    联系人:汪院长

    手  机:189-8459-0846

    电  话:0851-83401497

    邮  箱:1836957687@qq.com

    网  址:www.gyqqs.cn

    地  址:贵阳市南明区沙冲中路153号

    您的当前位置: 首 页 >> 保健知识 >>

    贵阳养老服务中心:老人适合喝什么茶?

          1、老人适合喝什么茶之绿茶
          常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克左右,绿茶是适合老年人喝的茶饮之一,但不宜多饮。
          2、老人适合喝什么茶之苦丁茶
          老年人相对于其他人来说,不适合喝什么铁观音碧螺春,苦丁茶的效果的就去火气,帮助睡眠,中老年人一般都喜欢买这个。

          3、老人适合喝什么茶之普洱茶
          普洱茶茶性温和,普洱茶对于老年人常见的一些疾病有改善作用。

          4、老人适合喝什么茶之枸杞子茶
          枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

          5、老人适合喝什么茶之莲子心茶
          莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有清热、安神的作用。

          6、老人适合喝什么茶之菊花茶
          菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、平肝,明目等作用。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

          7、老人适合喝什么茶之人参茶
          人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神的作用。

          老人过度喝浓茶的危害
          1、促使骨质疏松
          经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一,原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

          2、引起贫血
          经常喝浓茶易引起贫血,现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

          3、使多种营养素流失
          经常喝浓茶会使多种营养素流失,营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

          4、导致醉茶
          大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
    [[文章图文来源网络仅供参考交流使用,如有版权问题请联系删除]]

    本文网址:http://gyqqs.cn/new-12173335.html

    关键词:贵阳养老院贵阳老年公寓,贵阳敬老院,贵州托老院

    服务热线:

    189-8459-0846

    0851-83401497

    扫一扫,关注我们

    贵阳市南明区亲情树老年公寓

    【微信公众号】