古往今来,增进健康、延年益寿,是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节,夏季也是阳气最盛的季节。 夏天三个月,..
发布时间:2015-07-21
1. 不要超过自身的承受能务:老年人的体能、..
发布时间:2014-10-22
多在中年后病发 大部份病者患的都是原发性高血压,成因不明,但多数于中年后才病发。此外,..
发布时间:2014-10-22
跳舞是有益于老年人身心健康的文化娱乐活动。跳舞使人觉得精神愉快,心旷神怡,在欢..
发布时间:2014-10-22
散步对老人来说,具有良好的健身作用。 首先,散步可消除疲劳,健脑益智,有助睡眠。 其次,..
发布时间:2014-10-22
太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,着重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。练习时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另..
发布时间:2014-10-22
多项研究显示,每日进行半小时或以上的运动,有助减少疾病和保持身心舒畅。假如缺乏适量的运动,..
发布时间:2014-10-22
日光浴,散步,书画、手工、阅览、室内球类活动、打麻将,义工队组织长者交流;“夕阳红”歌..
发布时间:2014-10-21
炎炎夏日,适量地喝些冷饮,既能防暑降温,又能改善食欲。可是,长者的胃液及各种的消化分泌逐渐减少,使消化功..
发布时间:2014-10-21
当身体的血管收缩硬化,导致阻力增加,令血要更高的压力才能推动循环,便是高血压。 如何量度高血压 ..
发布时间:2014-10-21
这家老年公寓专门针对老年人的生活、娱乐和保健推出了很多服务,供老年朋友们享受,从而提高生活质量和水..
发布时间:2014-10-21
敬老院入住的对象 一般来讲,大多人都会对入住敬老院的概念很模糊,大家肯定都觉得只要是老人就行..
发布时间:2014-10-21
老年公寓设施齐全 在贵阳市小河区亲情树托老院,您可以看到这样一幅景象,那里的公寓式住宅十分显眼,公寓内的生活设施一应..
发布时间:2014-10-21